Osteochondrose van het cervicale gebied

Osteochondrose van de cervicale wervelkolom is een van de meest voorkomende ziekten van de wervelkolom.Diagnose van cervicale osteochondrose bij de mens De belangrijkste symptomen zijn: een ernstige hoofdpijn, die intensiveert met elk hoofd van het hoofd, omdat de wervels van het cervicale gebied niet alleen de ernst van het hoofd dragen, maar ook bijdragen aan de beweging en de pijnstillers die eenvoudig zijn na het nemen. Naast de beperkte mobiliteit van de nek, het trekken of drukken van pijn in de linkerhelft van de borst en de linkerhand, kan dit symptoom worden verward met angina pectoris, maar in tegenstelling tot het gaat niet voorbij na het nemen van nitroglycerine. Een spasmen van bloedvaten kan optreden, dan gevoelloosheid en tintelingen in de handen, pijnlijke sensaties in de carpale gewrichten worden gevoeld. De ziekte treft meestal jongeren (25 - 40 jaar), ongeveer 80% van de mensen lijdt.

Preventie van de ziekte van osteochondrose van het cervicale gebied

De oefeningen zijn gemakkelijk en eenvoudig, ze kunnen zowel zitten als staan, het wordt aanbevolen om ze in ochtendgymnastiek op te nemen. Betrouwbare preventie van osteochondrose is de prestaties van oefeningen dagelijks en lange tijd. Maar vergeet niet dat in geen geval geen plotselinge bewegingen maken, alle bewegingen moeten soepel en kalm zijn en ook geen cirkelvormige rotatiebewegingen maken - dit kan leiden tot letsel.

  1. Faal je voorhoofd op de palm van je hand en draai je nekspieren vast. Oefening doen het 3 keer gedurende 7 seconden. Druk vervolgens de palm van de achterkant van het hoofd ook 3 keer gedurende 7 seconden. Druk de nekspieren vast, druk op de linker tempel op de linkerpalm (3 keer 7 seconden) en druk vervolgens de rechter tempel op de rechterpalm (3 keer 7 seconden).
  2. Gooi je hoofd een beetje terug. Het overwinnen van de weerstand van de gespannen spieren van de nek, druk de kin op de jugulaire fossa. Voer de oefening minstens 5 keer uit.
  3. Houd je hoofd en schouders recht. Draai je hoofd langzaam zoveel mogelijk (5 keer). Hetzelfde aantal keren om naar links te gaan. Laat de kin in de nek zakken. Draai je hoofd eerst 5 keer naar rechts en vervolgens 5 keer naar links.
  4. Verheug je je hoofd terug. Probeer de rechterschouder aan te raken met het rechteroor (5 keer). Voer dezelfde beweging uit en probeer de linkerschouder aan te raken met je linkeroor (5 keer).

Behandeling van osteochondrose van de cervicale wervelkolom Het bestaat uit medicinale, fysiotherapeutische, niet -traditionele en volksmethoden van de behandeling. Ten eerste is het noodzakelijk om fysieke activiteit en lichaamspositie uit te sluiten, die een verergering van de ziekte veroorzaken die de werktijd op de computer te vergroten, het kussen te veranderen in een lager en zacht, en de matras in een meer rigide. Massagebanen zijn zeer effectief, en niet alleen het cervicale gebied, maar ook, althans, althans het achterste oppervlak van het lichaam en de handen, omdat cervicale osteochondrose vaak wordt gecombineerd met de borst. U kunt ook acupunctuurpunten op het oppervlak van het lichaam beïnvloeden, die worden geassocieerd met de spieren van de nek (reflexologie) en het herstel van de verhouding van spieren en botten van de wervelkolom met de handen van de arts (handmatige therapie). Fysiotherapeutische procedures (paraffine, ozokeriet, elektroforese met Novocaine, enz.) En medische oefeningen worden ook voorgeschreven. Uit medicijnen is het mogelijk om medicijnen op te merken op basis van chondroïtinesulfaat (chondroïtinesulfaat, enz.), Evenals opwarming en analgetische geneesmiddelen in de vorm van zalven, evenals medicijnen die de cerebrale circulatie verbeteren (zinnarizine).